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7 Ricette semplici e naturali per una colazione sana e gustosa)
Le ricette veg per fare una colazione fantastica senza rinunciare al gusto ma anche alla genuinità.
Fragole: uno scrigno di sostanze benefiche + bevanda detox
Sono il frutto della primavera, devono il loro nome a un termine latino che significa "buona fragranza", in realtà sono un falso frutto, visto che i veri frutti sono gli acheni, i semini gialli sulla superficie. Mi ricordano la mia infanzia. Mia madre le tagliava a...
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Sole e abbronzatura: i consigli naturali per una pelle perfetta e un’abbronzatura sana
Il sole è l’ "alimento" più importante assieme all’aria e al cibo. Come esseri viventi abbiamo bisogno di luce. La luce solare è la medicina più potente che abbiamo a disposizione e per di più… è gratuita! Essa rafforza il sistema immunitario, regola il ciclo...
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Due alternative naturali al caffè senza rinunciare al gusto
Per noi italiani il caffè è sacro. Favorisce la concentrazione, migliora l’energia, stimola le funzioni cerebrali, ci rende più attivi e svegli. Specie quando siamo al lavoro, il caffè è un valido alleato per stare attenti e...
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Dolci sani e veloci per colazione: Biscotti Vegani all’avena e cacaco senza lievito e farina
Molte persone non riescono a rinunciare al dolce. Le capisco benissimo, senza dolce che vita sarebbe?! È una coccola in più, un gesto d'amore verso sé stessi. Il dolce appaga e scaccia via i pensieri più cupi. Infonde calma e...
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Zucchero bianco? No grazie. 5 alternative vegetali e salutari al saccarosio
Ormai lo sanno tutti, oggi più che mai. Lo zucchero bianco è un killer silenzioso, uno di quei "cibi" da cui stare alla larga. Crea dipendenza, fa ingrassare, rende nervosi e agitati e inquina il corpo e la mente. Insomma, è davvero un nemico della nostra salute....
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Le informazioni riportate su questo sito sono di carattere informativo e non medico. Lo scopo del sito è quello di divulgare l’importanza della prevenzione naturale e delle metodiche e strategie per riottenere l’equilibrio corpo-mente. Non mi occupo di cura, ma di prevenzione. Libera professione Legge 4/2013.